Палка гимнастическая 100см, фиолетовый/50/

Палка гимнастическая 100см, фиолетовый/50/
Артикул
1209321
Базовая единица
шт
110.70 руб

Гимнастическая палка  это доступный тренажёр для ребёнка, который поможет ему быть всегда бодрым и активным! Регулярно занимаясь с ним, ребёнок укрепит свои мышцы и улучшит осанку.
Предлагаем комплекс простых упражнений с гимнастической палкой:
Расставить ноги на ширине плеч.
Взять палку в руки широким хватом и поднять их вверх. Выполнять повороты рук вправо и влево до их перекрещивания.
Вытянуть правую руку вперёд.
Взять палку за середину и вращать ею как пропеллером.
То же самое проделать левой рукой.
Аналогичные упражнения можно выполнить, вытянув руку в сторону.
Встать на одну ногу, на носок второй ноги поставить палку. Удерживать равновесие без помощи рук в течение нескольких секунд.
Поменять ноги.
Взять палку двумя руками и поднять её вверх.
Делать несколько пружинистых наклонов вперёд.
Спина должна быть прямой, поясницу прогнуть, отводя палку вверх.
Юный спортсмен может сам придумать упражнения с гимнастической палкой или дополнить эти.
Уделяя 2030 минут в день гимнастике, ваш ребёнок будет здоров и полон энергией!
Страна производитель: Россия